最近怠け気味なのでちょっとつらいけど、トレーナーさんが追い込んでくれるので、負けずに頑張ります✊
今日はTRXプランクや肩周り中心に頑張りました✊
しっかり汗をかいて心地よいです。
いつも翌日の金曜日は筋肉痛との闘いです💦
お昼は仲良しメンバーでランチへ🍽
左から
わたし
マリポサビューティークリニック理事長 光恵先生
マリポサビューティークリニック院長 香菜先生
かわい内科&皮ふ科 あかり先生
美容の情報交換やいろいろいっぱいおしゃべりでき、頑張っている友人にまたたくさん刺激をもらいました💕
私も明日からまた頑張らなくては😆
気楽に集まれる友人と楽しい時間を過ごせて、リフレッシュできました✨
